indiske klubber

Indiske klubber Indiske klubber, som har sin opprinnelse i det indiske subkontinentet, er en type treningsutstyr som brukes til å gi motstand i bevegelse for å utvikle styrke og bevegelighet. De består av sjongleringsklubbformede trekøller av varierende størrelse og vekt, som svinges i visse mønstre som en del av et styrketreningsprogram. De kan variere i vekt fra noen få pund hver til spesielle køller som kan veie så mye som opptil 100 pund. De ble brukt i nøye koreograferte rutiner der køllene ble svingt unisont av en gruppe mosjonister, ledet av en instruktør, i likhet med 2000-tallets aerobic- eller zumbatimer. Rutinene vil variere i henhold til gruppens evne sammen med vektene til køllene som brukes. Da de britiske kolonistene fra 1800-tallet kom over treningsklubber i India, kalte de dem indiske klubber.

Send forespørsel

PDF-nedlasting