Hva er forskjellen mellom et stativ og en rigg?

I kondisjon og styrketrening, "stativ" og "rigg"er begge deler av utstyr som ofte brukes i treningssentre, men de har distinkte strukturer, funksjoner og bruksområder.

1. Stativ

  - Struktur: Et stativ består vanligvis av to eller fire vertikale stolper, noen ganger med ekstra tverrstenger. Den er mer kompakt enn en rigg og er hovedsakelig designet for å støtte vektstenger.

  - Typer: Det finnes flere typer, som power racks, squat racks og halve racks.

  - Primær bruk: Stativ brukes først og fremst til vektløftingsøvelser, som knebøy, benkpress og markløft. De inkluderer vanligvis sikkerhetsstenger for å fange vektstangen i tilfelle et mislykket løft.

  - Funksjoner: Stativ kan inkludere fester for opptrekkbare stenger eller båndpinner, men de er for det meste ment for løfting.

2. Rigg

  - Struktur: En rigg er et større og mer tilpassbart oppsett, med flere vertikale stolper og horisontale bjelker som kan konfigureres på forskjellige måter. Rigger har ofte flere «stasjoner» og har plass til flere brukere på en gang.

  - Primær bruk: Riggene er designet for allsidig, funksjonell trening. De er populære i CrossFit og funksjonelle treningssentre for øvelser som pull-ups, muscle-ups, dips, suspensjonstrening og til og med knebøy eller markløft når stativer er integrert.

  - Funksjoner: Rigger kan inkludere vedlegg som apestenger, turnringer, veggballmål, dyppestenger og klatretau. De er mer tilpassbare og utvidbare enn stativer.

Viktige forskjeller mellom rigg og stativ

  - Størrelse og allsidighet: Riggene er større, modulære og designet for flere typer øvelser og brukere, mens stativene er mer kompakte og fokuserer på tradisjonelle løfteøvelser.

  - Tiltenkt bruk: Stativ er for vektløfting, mens rigger er multifunksjonelle og brukes til et bredere spekter av styrke-, kroppsvekt- og kondisjonsøvelser.

Hvis du fokuserer på vektløfting, er et stativ vanligvis tilstrekkelig, men for et bredere spekter av funksjonell trening vil en rigg være mer fordelaktig.

Rigger og stativer laget i Kina kan kjøpes med lav pris fra Shuxin. Det er en profesjonell høykvalitets produktprodusenter og fabrikk i Kina. Velkommen til kontakt på ella@goodgymfitness.com.