Hex Dumbbells - Den nye favoritten til moderne fysisk trening

Som et moderne treningsverktøy spiller hantler en viktig rolle i mange menneskers treningsplaner. De siste årene har en ny type hantel kalt "Hex Dumbbell" vekket mye oppmerksomhet i markedet. Så hva er en sekskant hantel, og hva er fordelene og ulempene?

Navnet Hex Dumbbell kommer fra den sekskantede formen. Som kjent, i tradisjonelle sirkulære hantler, er det lett for jernhodet å skli eller rulle. Den sekskantede utformingen av sekskanthumsen gir bedre stabilitet og balanse, slik at brukerne kan trene i en mer behagelig tilstand. I tillegg har de sekskantede hantlene et bredere håndtak, noe som gjør det lettere for brukere å gripe dem uten å bekymre seg for at hantlene sklir ut av hendene.

I tillegg har hex -hantler også mer detaljerte treningseffekter. Fokuset for kraften som overføres til hodet og kroppen under bruk av sekskanthomplater er annerledes. Tradisjonelle sirkulære hantler kan bare trene små håndmuskler. Imidlertid har hex stålhumbbell kanter i forskjellige vinkler og gir støtte, noe som gjør det lettere å krysse forskjellige sammensatte bevegelser og øvelser. Dette gir trenere mer detaljerte og omfattende treningsvalg, samt mer nøyaktige teknikker.

Imidlertid er det også noen mennesker som har forskjellige synspunkter på hex -hantler. Noen mennesker tror at formen på sekskanthumsen gir den et større volum og vekt, noe som gjør den mer utsatt for tretthet. I tillegg kan de seks sidene av hex -hantelen plasseres horisontalt ved hjelp av sylindriske hantler, og okkuperer mer plass under lagring.

Totalt sett er Hex Dantbell et moderne treningsverktøy med utmerket ytelse og enkel drift. Selv om det har noen ulemper, presenterer det et nytt potensial for fysiske kondisjonsentusiaster i møte med etterspørselen etter nye treningsformer.