Gi opp er ikke kroppen din ikke orker. Ja, mange trenere sier at musklene dine er sterkere og mer holdbare enn du tror, og at grunnen til at du gir opp er fordi hjernen gir etter først. Så neste gang du begynner å føle deg sliten kort tid etter en treningsøkt, vær klar over at det er hjernen din o......
Les mer