Nyheter

Fordeler med aluminiumshåndtak hoppetau

Å hoppe tau er en morsom og effektiv måte å få hjertet til å pumpe og kroppen i bevegelse. Det kan gjøres nesten hvor som helst og krever lite utstyr bortsett fra et hoppetau av god kvalitet. Et nytt og forbedret hoppetau har nylig kommet på markedet, Aluminium Handle Jump Rope.

Hva er bruken og funksjonene til rigger og stativer?

Både treningsentusiaster og idrettsutøvere er alltid på utkikk etter det neste utstyret for å forbedre treningsøktene sine.

IWF vektstang

Bli sterkere på en trygg måte: Fordelene ved å bruke støtfangerplater i treningsøktene dine

Støtfangerplater er vektskiver som vanligvis brukes i styrkeløft og olympisk vektløfting.

Hvordan velge det beste utstyret og stativene for ditt hjemmetreningsoppsett?

Å velge det beste utstyret og stativene for hjemmetreningsoppsettet avhenger av flere faktorer, for eksempel tilgjengelig plass, treningsmålene dine og budsjett. Her er noen trinn for å hjelpe deg med å gjøre det riktige valget:

Vektløfting: Kjenn til reglene og teknikkene

Vektløfting er en høyintensiv og ferdighetsbasert sport hvor målet er å løfte den tyngste vekten på ekstremt kort tid. Deretter skal jeg gi deg noen regler og teknikker for vektløfting.